Нос может многое рассказать о характере. Обладатели длинных носов – ярко выраженные индивидуалы. Крупный и мясистый, как правило, нос лидера. Люди с широким носом щедры на внимание и подарки. Каким бы нос ни был, он должен быть здоровым. Потому что сопливый нос не достоинство, а проблема, которая мешает жить. Поговорим, как вылечить насморк без лекарств.
1. Пить горячее
- Пить горячее – рациональный совет при любых ОРВИ, но моментальный эффект процедуры очевиден при заложенном носе. Питие горячего усиливает кровообращение, устраняя отек в носоглотке и разжижая секрет. Подойдет любой горячий напиток, но травяные чаи (липовый, ромашковый) усилят действие.
2. Дышать паром
- Прекрасная альтернатива назальным спреям – паровые ингаляции. В отличие от спреев, пар проникает в самые укромные закоулки пазух носа и даже больше – во всю дыхательную систему. Нет ингалятора – не беда. Используйте кастрюлю с горячей водой, в которую можно добавить эфирное масло.
3. Принять ванну
- Быстрое облегчение принесет и горячая ванна, которая расширяет сосуды и усиливает кровообращение везде (включая носовую полость). Нет температуры – примите.
4. Промывать водой
- Только не простой, а теплой и соленой. На стакан воды – пол чайной ложки соли. Промывать отдельно – сначала одну ноздрю, потом другую. Моментальный очищающий и облегчающий эффект.
5. Прогревать яйцом
- Бабушкин метод – прикладывать к пазухам носа только что сваренное куриное яйцо – действительно работает. И снова за счет сосудорасширяющего эффекта. Внимание – при высокой температуре или гнойных воспалительных процессах локальный нагрев пазух носа запрещен.
6. Принимать витамин С
- Клиническая эффективность следующего метода не доказана, но люди говорят – работает. Заключается метод в приеме ударных дозировок (не менее 1-2 г) витамина С. Противопоказания – заболевания желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы).
7. Нюхать чесночный дым
- При насморке чеснок можно не только есть, но и нюхать. Разберите головку на зубчики и отсоедините стержень. Потом подожгите, затушите (чтобы тлела) и дышите дымком. По мере затухания тления поджигайте.
8. Намазать «звездочку»
- У легендарного бальзама «Золотая звезда» уйма применений, но лечение насморка – одно из первейших в списке. Мазать – на крылья носа, над верхней губой и, если насморк сопровождается головной болью, на виски.
9. Закапать сок алоэ
- В случае насморка настоящей выручалочкой может стать сок алоэ. До закапывания развести с кипяченой водой в пропорциях 2:1 (на две ложки воды – ложка алоэ).
10. Горчицу в носки
- Горчицу при простуде и насморке можно использовать по-разному. И один из вариантов ее применения – насыпать в носки перед сном. В течение ночи горчица мягко разогревает ступни и раздражает нервные окончания, которые по проводящим путям активируют работу систем и органов, запуская восстановительные процессы.
