На синяк мы не обращаем внимания ровно до того момента, пока он не появляется на видном месте. Например, на лице. Понятно, что проблема «рассосется», но на это нужно время. Как ускорить процесс?
1. Холодный компресс
- Прежде всего, получив ушиб, незамедлительно приложите лед или любой другой холодный компресс. Подойдет даже замороженная курица. Прикладывать на 10-15 минут с перерывом, чтобы не было обморожения.
2. Не надо тереть
- Тереть ушибленное место не надо. И другие разогревающие процедуры (массаж, йодную сетку и т. п.) отложите до следующего дня. Со следующего дня можете тереть, разминать и делать теплые примочки.
3. Капустный лист
- В день после удара можно прикладывать капустный лист. Перед тем как приложить и зафиксировать, капустный лист следует размять до появления трещин и сока. Капустный компресс снимает боль и отек.
4. Йодная сетка
- Со второго дня приступайте к разогревающим процедурам. Прежде всего, это йодная сетка, которая обладает местным раздражающим действием, то есть улучшает кровообращение в зоне нанесения и рассасывает застойные явления. А что такое синяк, как не застой крови?
5. Порошок бадяги
- Аналогичное раздражающее действие производит бадяга. Разведите порошок по инструкции (обычно водой) и нанесите на синяк. Бадягу можно купить в виде крема или геля и не разводить.
6. Гель Троксевазин
- Кстати, про гели. Самым популярным при ушибах является Троксевазин. Вообще средство предназначено для лечения варикозного расширения вен, но по части лечения синяков этот гель – один из лучших.
7. Гепариновая мазь
- Мазь, которую обычно используют при геморрое и тромбофлебите, отлично себя зарекомендовала в деле выведения синяков. Дело в том, что гепарин обладает антикоагулянтными свойствами, то есть способствует разжижению крови, а значит и рассасыванию синяков.
8. Арника горная
- Кстати, в тех же аптеках можно купить мази, напрямую предназначенные для лечения ушибов мягких тканей. Например, мази на основе арники. В показании к применению этих мазей так и написано – ушибы.
9. Магния сульфат
- Магния сульфат – не просто слабительное средство. Это еще и отличное средство от синяков. Вылейте ампулу на ткань или вату, приложите к синяку, наложите сверху пленку и еще немного ткани. Компресс зафиксируйте. Вату меняйте по мере высыхания.
10. Аскорбиновая кислота
- А если синяки появляются даже от легкого прикосновения к предметам, возможно, вашему организму критически не хватает витамина С, который отвечает за прочность сосудов. Пропейте курс аскорбиновой кислоты и употребляйте больше продуктов с витамином С в составе.
